просто запустил тест на свой ryzen 5 1600, нагрузило его на 100%, а температура выросла всего на 7 градусов. это программа неполностью грузит? или охлаждение хорошее.
OCCT
но если хочешь реально грузануть процык - то поставь видеокомпрессию H.265 на все ядра и все потоки
я так делал через VirtualDub + ffmpeg codec pack