Здравствуйте! Ваша проблема очень характерна для ноутбуков, особенно с играми, чувствительными к процессору и его тепловым характеристикам. Тот факт, что в одних играх (GTA V, MK1) всё хорошо, а в других (Dota 2) — катастрофически плохо, прямо указывает на корень проблемы.
Основная и самая вероятная причина — термический троттлинг (thermal throttling) процессора, особенно в играх, которые сильно зависят от частоты CPU.
Почему именно Dota 2 (и подобные игры) так страдает?
Dota 2 — это игра, которая очень сильно зависит от производительности одного ядра CPU и от стабильности частот. В отличие от GTA V, которая хорошо распределяет нагрузку на все ядра и больше нагружает видеокарту, Dota 2 требует от процессора постоянной высокой частоты для расчета множества мелких объектов, способностей и их взаимодействий.
Когда ваш процессор i7-9750H перегревается, он сбрасывает частоты (троттлит), чтобы остыть. В GTA V вы этого можете не заметить (упало с 4.0 ГГц до 3.5 ГГц — потеря 10-15 FPS), а в Dota 2 падение с 4.0 ГГц до 2.6 ГГц (базовой частоты) — это катастрофа и потеря более половины FPS. Ровные просадки до 30 или 15 FPS — это классическое поведение при троттлинге.
Пошаговый план диагностики и решения
Шаг 1: Диагностика температур и частот
Вам нужно точно убедиться, что дело в перегреве. Для этого скачайте и запустите две программы:
1. HWInfo64 (в режиме "Sensors Only"

или MSI Afterburner с RivaTuner Statistics Server.
2. GPU-Z.
Что делать:
· Запустите HWInfo64.
· Запустите Dota 2. Зайдите в лобби, потом в игру с ботами.
· Смотрите на эти параметры в HWInfo64 во время игры (особенно в моменты просадок FPS):
· CPU Package Temperature (Температура процессора) — критически важно.
· CPU Per-Core Clock (Частота каждого ядра) — смотрите не на максимальную, а на текущую (Current).
· GPU Temperature (Температура видеокарты).
· CPU/GPU Power Limits (Состояние лимитов питания) — могут быть строки типа "Yes" в столбце "Performance Limit".
Критические значения:
· CPU температура > 90-95°C — это перегрев. Нормальная рабочая температура под нагрузкой для этого CPU — 75-85°C.
· Частота CPU проседает с ~3.8-4.0 ГГц до базовых 2.6 ГГц — это явный признак троттлинга.
Шаг 2: Чистка системы охлаждения и замена термопасты
Это самое главное и эффективное действие. Ноутбукам вашего возраста (процессор 9-го поколения) это жизненно необходимо.
· Пыль: За 3-4 года радиаторы и вентиляторы гарантированно забиты пылью.
· Термопаста: Заводская термопаста высохла и потеряла свойства.
Рекомендация: Отнесите ноутбук в сервисный центр на полную чистку от пыли и замену термопасты. Обязательно попросите заменить термопасту и на процессоре, и на видеокарте. Если делаете сами — будьте осторожны.
Шаг 3: Настройка электропитания и управления питанием CPU (ОЧЕНЬ ВАЖНО)
Часто в ноутбуках по умолчанию стоит агрессивная политика энергосбережения, которая мешает производительности.
1. Откройте Панель управления -> Электропитание.
2. Выберите схему "Высокая производительность" или создайте свою.
3. Нажмите "Настройка схемы электропитания" -> "Изменить дополнительные параметры питания".
4. В открывшемся окне найдите и разверните пункт "Управление питанием процессора".
5. Установите "Минимальное состояние процессора" на 100%.
6. Установите "Максимальное состояние процессора" на 100%.
7. Сохраните изменения.
Это заставляет процессор постоянно работать на максимальной частоте, но может привести к более высоким температурам в простое. Поэтому Шаг 2 (чистка) обязателен.
Шаг 4: Оптимизация работы вентиляторов (кулеров)
· В Armoury Crate или G-Helper: Не просто включайте "Турбо-режим", а поставьте ручной режим (Manual Mode) и выкрутите ползунки вентиляторов на 100% при температуре CPU выше 75°C. Это будет шумно, но эффективно для охлаждения.
· Используйте подставку под ноутбук. Лучше всего — охлаждающая подставка с вентиляторами. Она принудительно подает дополнительный воздух снизу, что значительно снижает общие температуры.
Шаг 5: Настройки конкретно в Dota 2
Парадоксально, но иногда слишком низкие настройки графики могут сильнее нагружать процессор, так как видеокарта начинает работать не в полную силу, а CPU пытается подготовить для нее как можно больше кадров.
· Включите Vsync или установите максимальный FPS на значение, близкое к вашему среднему (например, 90-100). Это разгрузит CPU.
· Поэкспериментируйте с настройками графики: попробуйте поднять некоторые параметры с "минимума" на "средние" (например, текстуры, качество рендеринга). Это перенесет часть нагрузки с CPU на GPU.
· Отключите в настройках Dota 2:
· Настройки -> Видео -> Анимация во время загрузки
· Настройки -> Видео -> Сглаживание (или поставьте на минимум)
· Настройки -> Видео -> Случайные персонажи на лобби (или как это называется сейчас)
· В запускные параметры игры (в Steam) можно добавить: -high -novid -console
· -high — запускает игру с высоким приоритетом CPU (помогает не всегда, но попробовать стоит).
· -novid — пропускает intro-ролики.
· -console — включает консоль.
Краткий итог и порядок действий:
1. Скачайте HWInfo64 и подтвердите перегрев CPU (>95°C) и падение частот.
2. Отнесите ноутбук на чистку и замену термопасты. Это решение 80% проблем.
3. Настройте схему электропитания на 100% для минимального и максимального состояния процессора.
4. Вручную выставьте кулеры на 100% в Armoury Crate/G-Helper и используйте охлаждающую подставку.
5. Поэкспериментируйте с ограничением FPS и настройками графики в Dota 2.
Скорее всего, после чистки и замены термопасты ваша проблема решится кардинально, и FPS в Dota 2 вернется к прежним высоким значениям. Удачи!