если на 7 всё устраивает, зачем переходить?
а если таки надо, по ссылке отличная сборка умнички LeX_6000
решите её ставить, читайте пояснения автора, не обновляйте, ну и хеш сумму не забудьте сравнить. Считаю это лучшее что есть на сегодня. https://nnmclub.to/forum/viewtopic.php?t=1093131
Если остаться на Windows 7, которая закончила поддержку в 2020 г. то множество программ не будут работать. Обновись хотя-бы до Windows 8.1, там хоть еще программы запускаются.
Можно попробовать найти на трекерах версию LTSB без телеметрии и прочего говна. Она полегче. Её твой комп должен потянуть. Но вообще 10ка само-адаптируема. Чем сильнее комп, тем она больше жрёт ресурсов. Кеширует активно и тд. Поэтому некоторым кажется, что она очень тяжёлая
а так озу мало -проц слабый- карта для винды сойдет любая(главное чтоб была)
(че тут скажешь вин 10 заработает а как будет зависеть от твоих проца -шдд )
И сразу пойми что жрет 10ка ОЗУ больше чем 7ка-и нагружает она больше ПК- так что если думаешь играть на нем нужно будет добавлять ОЗУ(как минимум)