Зайди Пуск —> Панель управления —> Центр обновления Windows, либо Пуск —> Панель управления —> Система и безопасность —> Центр обновления Windows. Нажми «Настройка параметров» в левом меню.В открывшемся окне выбераешь «Не проверять наличие обновлений (не рекомендуется)» , также желательно убрать галочки ниже. Жми «ОК» внизу окна и радуйся.