Если на ноутбуке стоят две операционные системы и Windows 7 перестала загружаться, сначала важно понять, что именно происходит: появляется ошибка, чёрный экран, перезагрузка или Windows 7 вообще исчезла из меню выбора системы.
Я бы в первую очередь проверил жёсткий диск/SSD, потому что на старых ноутбуках это частая причина. Если диск начинает сыпаться, сначала появляются зависания и ошибки, а потом одна из Windows может вообще перестать запускаться.
Если Windows 7 осталась в меню загрузки, но не запускается, можно попробовать её восстановление с установочной флешки Windows 7 — «Восстановление системы» → «Восстановление запуска».
А если Windows 7 вообще пропала из меню выбора, возможно, повредился загрузчик и его придётся восстанавливать.
Windows XP — та самая «Хрюша» — действительно была очень нетребовательной системой. Для своего времени на ней спокойно слушали музыку, скачивали файлы и играли даже на довольно слабых компьютерах. Но сейчас и XP, и Windows 7 уже сильно устарели, поэтому для интернета их лучше не использовать как основную систему.
Надеюсь, помог — GLAVQA