я слышал что нужно сидеть чтобы руки были под 90 градусов, якобы мышцы меньше напрягаются и меньше шанс заработать тунельный синдром. только вот когда я так сажусь у меня наоборот все напрягается намного сильнее, причем не только кисть а еще и позвоночник с прессом.
сейчас я очень люто играю с висящей над полом рукой и положив на стол только кисть. можно продолжать или конец руке? и существует ли вообще правильная поза за столом от которой у меня болеть ничего не будет или это чисто медики такое рекомендуют?
сейчас я очень люто играю с висящей над полом рукой и положив на стол только кисть. можно продолжать или конец руке? и существует ли вообще правильная поза за столом от которой у меня болеть ничего не будет или это чисто медики такое рекомендуют?
