на несколько часов лучше ставить в гибернацию, сон грубо говоря это поставить на паузу, при этом все будет работать, потреблять энергию, соответственно греться ( хоть и по минимуму ) при гибернации данные с озу записываются на жд и ноут отключается, можно не беспокоиться за разряд батареи например
Гибернация это энергосберегающий режим, но при этом все процессы в оперативной памяти так же открыты, и готовы к работе когда вы снова войдёте в рабочий режим а спящий, это то же энергосберегающий режим, только плюс ко всему все процессы, например открытые документы, комп отключает все не используемые устройства (запущенные программы и документы) пока ноут находиться в любом из этих режимов, он не греется (держит *t в стабильно допустимом диапазоне, например потрогав корпус да же не ощутишь что он не выключен), на оборот, если например после игры на нём он нагрелся, и вы войдёт в тот или иной режим то он остынет правда это совсем не много тратит аккумулятор, ну мой ноутбук за ночь если перед сном 99-100% и просто закрыть его, то утром будет не менее 90% я так свой ноут просто закрываю и всё,он ни чуть не греется
Очень редко выключаю свой ноут, постоянно клавишей отправляю в сон, проблем нет и не было за 4 года. А не просыпается из такого режима, в основном, если села батарея ( пару раз было, когда на недельку забывал о нем, а он в сонном режиме) - включил зарядку, потом нажал кнопку и всё работает...