Вопрос Таймер по дням недели в C++/CLI

[Van]

Нужен таймер для программы тренировок. На каждый день записывается время начала тренировки в maskedtextbox и информация хранится в файле. Если, допустим, я создал расписание на понедельник, среду, и пятницу, то как написать таймер, который будет срабатывать только в эти дни? Если тренировка каждый день, то таймер должен срабатывать каждый день в своё время. Таймер должен предупреждать о начале тренировки за 5 минут.