Для начала проверьте корзину, возможно, там что-то осталось. И старайтесь ничего не записывать сейчас на этот жесткий диск, ибо любые новые файлы могу уничтожить удаленную информацию безвозвратно. Из программ-восстановителей я пользуюсь r-studio Для восстановления имейте под рукой запасной диск или флэшку большого объема. Восстановленная информацию будет копироваться на нее.