7 x64..
если готов заморачиваться с настройками и отключать все что не используешь,
а так же все что за тобой шпионит!!! тогда можно и вин 10 попробовать
если не нуждаешься в DirectX 11 ,то просто XP ,а ещё лучше
Ubuntu,она вообще практически ресурсов не жрёт.Всё что выше XP,это просто украшалки и подгонка под новые движки игр,что бы пипл выкладывал деньгу.